Walking nach KH

Heute morgen war es reine Quälerei. Aber total. Und ein typischer Fall von selber schuld.

Am Freitag nach Entlassung aus dem KH (die übliche Medirunde) war ich 8 Stunden im Büro. Das hätte ich lassen sollen. Blöd ist, dass ich das beim Arbeiten nicht merke. In keinster Weise. Da ist alles schick. Unschick wurde es erst Samstagmittag … da spielte der Kreislauf das Lied vom sterbenden Schwan. Eklig. Mir wurde schlicht schwarz vor Augen. Naja … Blutdruck im Keller und Puls gen Himmel. Das ist eben nichts zum Wohlfühlen. Die Wiederbelebung: mit der heißen 7 von Schüssler inkl. Salz Nr. 5.

Heute nun … das Wetter ist schön und schwankenden Puls (ohne organische Ursachen) kriegt man angeblich nur mit Bewegung wieder hin … da bin ich also losgetigert. Na … wohl eher losgeschneckt. An buchstäblich jeder Ecke bin ich stehengeblieben. Und wollte eigentlich immer an der nächsten umkehren … nicht, weil die Beine nicht mehr konnten … nein, weil der Puls rumschneppte.

Ich bin nicht umgekehrt. Dank der vielen Pausen hab ich den üblichen Weg geschafft. In der doppelten Zeit. Wenn ich mir den Puls dabei ansehe … auf der Hinstrecke hat sich der Puls in den Pausen nichtmal normalisiert. Zurück war´s dann besser.

Was dabei (außer dem heutigen Wetter, der Landschaft, den Pferden …) wie jeden WE-Morgen schön war … Zehlendorf macht dem “dorf” im Namen alle Ehre. Es grüßt wirklich jeder freundlich … jede Hundemutti, jeder Jogger. So was hilft auch beim Weiterlaufen.